洗澡对男性性能力有好处

洗澡,几乎是人们每天都会做的事情,因为洗澡可以清洁身体,促进睡眠。另外,洗澡还有意想不到的好处。特别对于男性来说,科学洗澡还能够提高性能力,让男性在性爱中更加勇猛。不过,怎么样洗澡才能提高性能力呢?

1、洗澡对性生活的好处

洗澡是最基本的清洁方式,对性生活也会产生影响。首先,洗澡可以放松身心,让夫妻性爱时更加投入;其次,性爱前洗个热水澡有助恢复体温,增加皮肤敏感度;最后,夫妻共浴还是很好的前戏,可以增加情趣。

2、错误洗澡方式损伤性能力

不过,一些错误的洗澡方式会对性功能造成负面影响。尤其男性,长期泡热水澡可能损伤前列腺等生殖器官。因此,男性应该学会科学洗澡,在清洁的同时提升性功能。

3、淋浴时刺激阴茎根部

洗澡时,水温不宜过高,最好不要超过38℃,最好采用淋浴。男性可以用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这能够增加局部血液循环,缓解睾丸和阴茎的疲惫感,帮助勃起。而且阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然,淋浴的水压较强为好。

4、温水刺激腹股沟并按摩

大 腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激,因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关主要。在淋浴时用温 水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对加强男子的性功效也很有益处。同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟,可以增加对性器官的养护。此外,男性 下腹部有一些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。

5、冷热水交替浴提升性能力

还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能,即冷热水交替浴。具体方法是:先用温水冲洗全身,待身体温热后,用水温较低的水冲洗会阴,阴茎、阴囊收缩后再调高水温,如此反复3~5次即可结束。若能坚持,可以使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。不过,首次尝试者水温不要过冷过热,要循序渐进,同时注意预防感冒

也可以用盆浴,具体方法:先在澡盆内用温水浸泡身体,带身体适应温水环境后,用冷水冲洗阴部,大概3分钟左右,依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。