患上阳痿早泄怎么办?有这些方法!

男性大多为生活方式不良或精神焦虑、紧张所致。对于这部分患者可以通过制定康复计划,大多不需要药物,或只需要少许药物便可以彻底治愈。复杂性的器质性阳痿、早泄、前列腺炎建议找专业医生面诊,进行病因分析,制定针对性治疗方案。治疗方案包括一定、二动、三辨、四戒、五法,下面就来详细讲讲吧!

一定

“一定”就是一定要有信心。

前列腺炎和早泄及勃起功能障碍障碍与心理压力有关,大多数情况并没有严重的器质性病变,只要树立信心,方法得当,治疗效果是非常好的。反之,将信将疑,焦虑紧张,担心压力,问题就不能得到解决。

二动

“二动”就是要运动,要行动。

很多男性出现性功能障碍往往与长期缺乏锻炼,长期久坐有关。要想治好阳痿早泄前列腺炎,需要有坚持不懈的努力,需要超过常人的毅力和忍耐,我们应该有一个康复计划,从今天开始就运动起来,不能半途而废,从今天开始就行动起来;推荐三个运动,坚持三个月,只要能坚持,效果肯定好!

1、户外慢跑快走30分钟,原则是出微汗,千万不要过度,否则反而会伤元气,这个运动主要改善全身体质。

2、室内深蹲运动,每天15分钟,同样的原则是不过度。目的是加强大腿和臀部的肌肉力量,改善盆腔血液循环。

3、床上提肛运动,每天5~10分钟,原则同样是不过度。很多早泄患者PC肌是比较薄弱的,盆底肌肉松弛,控制射精的“开关”容易失灵,所以加强这个肌肉的锻炼尤为重要。

三辨

“三辨”包括:辨病情、辨病因、辨体质。

早泄的病情有轻有轻度早泄,有中度早泄,有重度早泄,我们有专门的专业的早泄评分表对患者的早泄病情,做专业的评估。对于前列腺炎,我们也可以对患者病情进行评估,前列腺炎主要看症状,按照美国国立卫生研究院对慢性前列腺炎的患者,我们有非常精准的评估工具,对于勃起功能障碍,我们也有专门评估的工具。

四戒

四戒:戒手淫、戒烟酒、戒熬夜、戒色情视频。

频繁手淫耗阴伤气,容易形成习惯性早泄;熬夜,让我们大脑皮层处于疲劳状态,对射精的控制力会下降;烟酒对男性的健康影响还是比较大,损害我们的性腺和血管。色情视频性刺激会引起性腺器官被动充血,久而久之容易导致炎症,也给男性带来自卑心理。

五法

五法:心理疏导法、中西结合法、行为训练法、脑波催眠法、生活指导法。

男科疾病大多与心理压力有关,紧张状态,交感神经兴奋,更容易过早射精,也容易引起阴茎动脉血管收缩,导致阴茎供血不足,而前列腺炎属于心身疾病,焦虑紧张无疑会放大前列腺炎的症状,陷入恶性循环。

男科疾病用药方面中西医各有所长,相互结合,取长补短,是目前治疗男科疾病的最优选方案。另外通过性生活前催眠放松及性生活中的脑波音频,会有明显的改善作用。生活指导主要是要求保持良好心态,合适的饮食,充足的睡眠,有规律的性生活,劳逸结合。