频繁遗精怎么办?看完你就知道啦!

很多青少年乃至成年男性,一夜好梦,清晨醒来之后,会发现自己内裤上多了一片白色液体,也就是发生了遗精。遗精是一种正常的生理现象,但也有说法称遗精会损害身体健康!那关于遗精的真相究竟是怎么样的呢?今天就来详细说说吧!

出现遗精正常吗

遗精是指,人在睡着之后出现的性高潮和射精,一般来说,男性的初次遗精会出现在10-12岁。由于发育期或者成年男性每天都会产生精液,当精液储存不下的时候,就会出现遗精,即“精满自溢”。

成年男性长期无性生活,每1-2周可能出现一次遗精,但并不是规律的;一般来说,每月遗精次数1-8次都可以算作正常的。

传统观念上认为“一滴精,十滴血”,觉得射精和遗精会伤元气,损害身体健康。但其实男性每天都能产生几千万至上亿个精子,这些精子即使不排出体外,也会老化、死亡,最后被人体处理掉,所以遗精只能说明身体在正常运作,不会对身体产生影响。

另外要注意的是,遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后,要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精,以后间隔很长的时间。这些都是正常的。

持续1-2周以上的频繁遗精,或白天一有性冲动精液就自行流出,有可能是病理性遗精,需要及时到医院进行治疗。

哪些原因会导致频繁遗精

◆精神因素

经常受到黄色信息的刺激,特别是睡前浏览黄色信息,导致大脑处于性兴奋的状态,睡觉时不自觉地出现性幻想,容易导致遗精;或者体质虚弱,精神压力过大也易发生遗精。

◆生活习惯

睡觉时穿的内裤过紧,盖的被子太厚、太暖,睡前喝太多水或憋尿,脚心受凉,过量饮酒,睡前激烈运动等都可能引起遗精。

◆疾病影响

病理性遗精主要是由于生殖系统的疾病所致,比如包茎、包皮过长、包皮炎、尿道炎、前列腺炎等,都可能刺激阴茎,导致遗精。

怎么正确应对遗精

除了病理性遗精,一般情况下的遗精是一种正常的生理现象,对身体健康也不会产生影响,但要注意在遗精之后更换内裤,清洗丁丁,保持清洁卫生。

如果遗精次数较多,希望减少遗精次数的话,可以加强锻炼,改善生活习惯,保持良好的心情,积极参加健康的体育活动,注意劳逸结合。睡前也不要大量喝水,选择宽松的内裤,如果有自慰的习惯也不要太过频繁。

另外,还要注意个人卫生,预防生殖器炎症,如果是包茎、包皮过长的患者,可以到医院进行包皮环切手术。