18岁,手淫导致早泄、肾亏还有救吗?

网友小啊的留言:

小A,男,18岁,每周手淫两三次,每次一分钟后结束。最近,我感到背痛、记忆力丧失和注意力不集中。可能是手淫导致肾虚,会出现这样的情况,请问还能恢复吗?

01

适度的手淫有益于身心健康。

在18岁时,当男性荷尔蒙很高时,不管谁没有性伴侣,都会有手淫。只要你从一开始就采取正确的自慰方法,一般来说就不会有肾虚和早泄的问题,对此也没有必要感到焦虑和恐惧。只有当手淫有以下两种情况时,它才能对身体和生活产生负面影响,并逐渐形成问题02

强制行为

有些人手淫是一种强迫行为,病人会反复手淫冲动,对性产生幻想,而不是单纯的性欲高涨强迫行为会导致心理问题,并带来巨大的精神压力。即使手淫成功了,也很难享受这个过程。03

内疚

许多人因为手淫而感到非常内疚。发表在《性医学杂志》上的一项研究显示,大约8.4%的男性在手淫后会感到内疚。内疚通常会导致其他问题,比如增加酒精消费,导致更严重的身体和精神状况。04

对上述两种行为的建议:

1.正确面对你的性欲,学习更多性知识。你自慰的罪恶感会消失。

2、改变他们的性观念,纠正他们对手淫的错误认识;

3.阅读更多专业水平的性教育书籍,如《性研究评论》、《性研究三论与爱情心理学》和《性医学》......

05

如何正确手淫

1、手淫放松:

在幻想和真人操作的过程中,深吸气,轻柔触摸,慢数三次,呼气,慢数四次,然后慢吸气和慢呼吸十次,在全身紧张、平静和放松完全释放后就迎来了2.提前做好准备

对于手淫,一个人必须首先有一个健康的心理认识,每天溺水,手淫正确,第二天不会有身体疲惫,这不会影响一个人的健康。有些人自慰后会感到“内疚”,只是想得太多,被虚假的谣言所控制,增加了他们的心理压力。3、理解他们的兴奋

当你开始手淫时,触摸身体时要仔细观察身体的反射,这样你的身体和头脑就能对你喜欢的情况做出反应。在自我愉悦的探索过程中,知道什么样的触摸和幻想会打开或关闭你的兴奋。简而言之,不要用恐惧和错误的想法自慰,也不要对结果做出快速的决定。慢慢享受这个过程。过程中的风景是最美的。另外,你必须注意卫生,以免感染细菌。