六种肉食增强男人性能力

相信很多人都听说过韭菜又名“男人菜”,有壮阳之功效。当然很多其它的蔬菜如洋葱等也有壮阳的作用。不过总是说“男人菜”,喜欢吃肉的男人可能就要不开心了。本文就来介绍几种有壮阳功效的肉类,让无肉不欢的男人大饱口福,一举两得。

1.虾可强身健健体

虾是很多人喜欢的美食,虾肉味道鲜美、口感好。而且虾的补益和药用价值都很高。从中医角度来讲,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

2.驴肉可治阳痿

驴肉火烧馆开遍了大街小巷,成为人们喜爱的美食。有句俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3.狗肉滋补壮阳

虽然爱狗人士喊着狗是人类的好朋友,但是狗肉仍然不可避免的成了人们的盘中餐。单就食疗价值上来讲,狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。据《本草纲目》记载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。所以阳盛火旺者不宜食用。

4.泥鳅益精滋补

#p#分页标题#e#泥鳅被誉为“水中人参”,具有很高的食用和药用价值。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

5.鹌鹑温肾助阳

如果说泥鳅是水中的人参,那么鹌鹑就是飞禽界的人参。俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

6.牡蛎补肾壮阳

或许相比于以上的几种食物,很多人吃牡蛎的机会较少。牡蛎是富含锌元素的食物之一,而我们知道补锌对于精子有益。除了锌之外,牡蛎还含有风度的铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。