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9个好方法 8个技巧让性生活更有激情

   作者: admin 发布时间: 2021-04-29 06:03:15 7 人阅读

说起性生活,每对夫妻都不陌生,但是谈到性爱质量,想必大多数人都会陷入思考,自己的性爱质量怎么样?还是在性爱时根本就不会考虑性质量的问题,只是非常平淡无奇的完成了这个美妙的时刻。这样的话肯定是没有体会过什么是销魂性爱,提升性爱质量,有啥方法?

提升性生活质量有9个好方法

1、锻炼性爱肌肉

性教育专家多利安・索罗特表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。

2、说出自己的想法

伯曼博士表示,在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。

3、刺激敏感地带

性爱过程中关键「热点」的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。性学专家表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

4、夫妻一起寻求刺激

研究表明,夫妻一起进行「寻求刺激」的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。

5、放慢性爱的节奏

索罗特说:「性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。」让自己接近性快感,之后「换成小火」放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。

6、利用呼吸引导性

调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家说:「可以利用呼吸引导性能量。」善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙「一泄了之」,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

7、前戏来点新花样

专家表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。

8、及时寻求医生帮助

如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。

9、性爱时放松身心

法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。

8个技巧让性生活更有激情

1、夫妻一共浴

夫妻一起活动有助于拉近距离,提升感情,还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间,可以一起玩玩打赌小游戏,共享美食,还可以共同沐浴,为对方清洗身体,彼此欣赏、嬉戏,增加性爱激情。

2、性感内衣的诱惑

别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实,它们真的能让男人为此疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣,能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成,双方肌肤接触时,爆发力和兴奋感都会更加强烈。都说性爱技巧是夫妻双方共同的努力,但是性生活更是不能少了情趣用品的配合,更加不能少了性爱的满足感,所以适当的用一下杜蕾斯M焕觉双驱双震情趣按摩器,含有双马达驱动,独特的双重震感,流线对称造型,律动性感节拍。

3、适时羞涩更激情

如果你们彼此已经很熟悉,对性也已经没什么秘密了,不妨尝试突然转变一下风格。想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的,那样羞涩的你一定会让他性趣大发。男性可以轻问她是否可以一起相拥着看色情电影。

4、自我预热更激情

与冬日汽车一样,女性在性爱中也需要预热。如果在烛光、音乐和红酒晚餐之前,女人就已兴奋,那么性爱过程中就更容易多次高潮。与老公肌肤接触前「积蓄」的性爱能量越大,女人就越容易达到高潮。女人自我爱抚是最好的预热方式,此外,读读情色小说也能引发性联想。

5、恳请前戏的欲望

当老婆问老公「是否可以用脸蛋摩擦你赤裸胸膛?是否可以亲吻你的小乳头?是否可以脱掉你的裤子?」等问题的时候,其实是在玩「恳请前戏」。这种前戏可使老公在「发号施令」中被逐渐唤起,进而增强其战斗力。

6、亮着灯光更有感觉

《性行为档案》杂志刊登一项研究发现,不仅男人在性爱中关注视觉刺激,女人也同样会受到视觉刺激。性爱前后可以开着灯,睁开眼,这有助于双方交流时,观察到对方的反应。在镜子前进行性爱,或者性生活中边看激情片,都有助于增强双方激情。

7、掌握性爱大权的一方

传统观念认为,夫妻在性爱中要相互平等,但新观念却提出,性爱大权可以交由夫妻一方掌控,只要夫妻都能从性爱中获得满足和愉悦,谁掌

厨房大。如果觉得总在卧室性爱有些乏味,那么不妨换个房间。比如,厨房、客厅、卫生间和阳台等。不过,必须先做好安全工作。

8、亲吻手部的性爱

接受吻手礼并非女性的特权,男人也很喜欢双手被亲吻的感觉。用舌尖亲吻指根网状区域,然后慢慢向上滑动。该区域像内耳一样,敏感度极高,因此可以让男人「起鸡皮疙瘩」。


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