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中医的滋阴补阳与滋阴壮阳是一回事吗?

   作者: admin 发布时间: 2021-04-15 18:02:38 13 人阅读

一说到阴虚,很多人首先想到的是服用六味地黄丸;而有盗汗、耳鸣、五心烦热(双手心和双足心发热与心烦)者服用知柏地黄丸;头晕目眩的服用杞菊地黄丸;夜晚口干的服用麦味地黄丸。若服用后自觉症状减轻的,可以坚持服用一年时间;若服用无效或出现其他症状,应及时到诊治。

阴虚的人若乱补食壮阳的食物,如人参、鹿茸等,便会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液。患者会感到口干喉痛,严重时还会出现低热、手足心热及心烦失眠。“其实从日常饮食上多加注意,就可以达到滋阴潜阳的目的。”黄德弘说,凡阴虚体质者,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆等;宜吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性、煎炸炒爆的食品。“枣皮粳米粥、麦冬粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹这些都有滋阴的作用,阴虚的人平时可以多食用些。”

指导意见:一说到阴虚,很多人首先想到的是服用六味地黄丸;而有盗汗、耳鸣、五心烦热(双手心和双足心发热与心烦)者服用知柏地黄丸;头晕目眩的服用杞菊地黄丸;夜晚口干的服用麦味地黄丸。若服用后自觉症状减轻的,可以坚持服用一年时间;若服用无效或出现其他症状,应及时到医院诊治。

阴虚的人若乱补食壮阳的食物,如人参、鹿茸等,便会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液。患者会感到口干喉痛,严重时还会出现低热、手足心热及心烦失眠。“其实从日常饮食上多加注意,就可以达到滋阴潜阳的目的。”黄德弘说,凡阴虚体质者,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆等;宜吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性、煎炸炒爆的食品。“枣皮粳米粥、麦冬粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹这些都有滋阴的作用,阴虚的人平时可以多食用些。”


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