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长期单身有点慌?稳住…这三个恋爱须知有助于新恋情

   作者: admin 发布时间: 2021-04-5 14:00:25 4 人阅读

太久没谈恋爱或是单身久了,总让你对于投入新恋情感到恐惧甚至担忧?因此,长期单身有点慌?稳住…这三个恋爱须知有助于新恋情!希望以下文章能为您的新恋情加油助威!

#你是可以感到兴奋冲动,甚至有点小失控!

许多人在谈了几场结局不好的恋爱后,选择再全身投入下一段恋情前,总会在内心不断地提醒自己,这次要再理性一点、千万别太鲁莽行事。但其实这是没必要的,因为想要顺利投入爱情,本来就需要一点冲动及刺激诱发,而面对新恋情感到兴奋甚至有点小失控,更是人之常情。

建议你与其执着于要用「理性逻辑思维」去面对新恋情,不妨转念拥抱你的兴奋及冲动情绪,去要了解每隔情绪背后其实都存在它的原因,试着去认知到,正是因你觉得她很重要、也很重视她,所以才会让你有这类高昂的情绪表现,这是正常的无须刻意回避。

#你是可以感到焦虑不安,甚至情绪低落的!

有了上一项正面情绪表现,在迈入一段新恋情之初时,它同时也会可能带给你负面情绪,如焦躁不安以及不确定感,都可能长期占据你的脑海挥之不去。

在面对新的恋人时,它可能会促发你的担忧、焦虑以及对未知的恐惧情绪。一方面,你可能落入自卑的漩涡,会担心忧愁自己是不是不够好到让她爱上;另一方面,如果恋情发展一切顺利,也可能让你陷入进展「太顺利的恐惧」,担心自己是不是误判形势或是只是还没看到问题所在。

虽说如此,但面对这类负面的情绪袭来,你也无须一味地想要忽视或回避它,你是可以被允许有所担忧及不安的,但是你要自我认知到,这些情绪正是起因于你想要好好把握这段恋情,而不是拿来自己吓自己,不用因负面情绪的出现,而去否定这一段关系或放弃继续走下去。

#不要让你的生活,变成以她为中心打转!

有些人一旦进入新恋情,就会开启「重色亲友」模式,把生活的重心全放到另一半身上。然而,这种放弃个人生活圈,而将所有心力全然拿去打入对方人际圈的想法,其实是对双方关系有害的。

维持双方各自保有独立的生活空间及私人的兴趣喜好,是维系一段健康恋爱关系的基础。唯有双方都能活得最像自己、最真实的样貌;而非刻意去讨好或依附于另一半的喜好过日子,这样交往模式,才能让双方有共识且不失衡的手牵手继续走下去。

在你最深爱的人身边,你应该要最能做自己,因为她会爱上你,正是爱上你这个人最真实的样貌,而非她幻想或是你所尝试去扮演的理想情人的模样,故你可以尝试去了解依附她的喜好,但仍要记得保有自我,才是投入新感情最正确的想法。


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